#어깨충돌증후군 #어깨통증 #운동부상 #물리치료 #예방 #재활치료 #건강 #운동1 어깨충돌 증후군, 당신이 알아야 할 모든 것 어깨충돌증후군은 많은 사람들이 경험하는 흔한 문제 중 하나입니다. 특히, 운동을 즐기거나 오랜 시간 컴퓨터 작업을 하는 분들에게 자주 발생하죠. 이 증후군은 어깨의 통증과 불편함을 유발하며, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 어깨충돌증후군에 대해 자세히 알아보겠습니다.어깨충돌증후군의 원인1. 해부학적 요인어깨는 여러 가지 뼈와 관절로 이루어져 있습니다. 이 중에서 견봉과 상완골의 구조가 충돌을 일으킬 수 있는 중요한 요소입니다. 특히, 견봉이 뼈의 돌출부로 인해 상완골과의 간격이 좁아지면 충돌이 발생할 수 있습니다.2. 과사용운동이나 반복적인 활동으로 인해 어깨의 힘줄이나 인대가 과도하게 사용되면 염증이 생길 수 있습니다. 예를 들어, 수영이나 테니스와 같은 스포츠를 자주 하는 사람들은 어.. 2024. 10. 16. 이전 1 다음
